4 Posisi Seks yang Efektif Bakar Kalori
Jakarta, CNN Indonesia -- Seks tak melulu soal melepas hasrat bersama pasangan di ranjang. Anda juga bisa menjadikan seks sebagai bagian dari olahraga yang membakar banyak kalori.
Saat melakukan seks tubuh umumnya memang mengeluarkan keringat hasil pembakaran kalori. Namun, berapa banyak kalori yang terbakar saat Anda berhubungan seks dengan pasangan? Dan bagaimana cara efektif agar kalori banyak terbakar?
Sebagaimana dilansir Insider, sebuah studi yang dilakukan 2013 menunjukkan perbedaan kalori antara pria dan wanita yang terbakar saat melakukan aktivitas seksual.
Pria bisa membakar 4,2 kalori per menit saat berhubungan seks, sementara wanita hanya membakar 3,2 kalori per menit.
Tentu jumlah kalori yang terbakar ini bergantung pada posisi apa yang Anda lakukan saat melakukan aktivitas seksual.
Oleh karena itu, cobalah untuk mengeksplorasi dengan gaya atau posisi baru saat Anda melakukan hubungan seks agar kalori yang terbakar bisa semakin banyak.
Berikut empat posisi seks yang bisa Anda coba, selain menghilangkan kejenuhan di ranjang, posisi ini juga diyakini efektif membakar kalori lebih banyak
1. WhellbarrowPosisi ini membutuhkan kelincahan dan kelenturan tubuh kedua pihak yang terlibat dalam seks.
Pria akan berdiri dan menahan tubuh dengan kedua lututnya, sementara wanita menahan tubuh dengan lutut dan kedua tangan sambil mengambil posisi di depan pria.
Penetrasi dilakukan dengan cara mendorong kedua tubuh ke depan secara terus-menerus. Keduanya juga dilatih untuk memiliki keseimbangan, kelenturan dan kekuatan dalam menopang tubuh saat berhubungan seksual.
Menurut Express Digest, kalori yang terbakar dalam posisi ini untuk pria sebanyak 167 kalori dan untuk wanita 149 kalori.
2. Posisi BerdiriAnda dapat melakukan posisi seks ini dengan bersandar di tembok untuk menahan kedua tubuh. Pasalnya, posisi ini sangat bergantung pada kekuatan tubuh bagian atas pasangan.
Kalori yang terbakar dalam hubungan seks sembari berdiri yakni untuk pria sebanyak 198 kalori dan wanita sebanyak 145 kalori.
3. LotusPosisi ini membuat pasangan duduk berhadapan dan saling menaik turunkan tubuh. Posisi ini memungkinkan Anda dan pasangan bergerak teratur dan semakin cepat.
Kalori yang bisa terbakar dalam posisi ini untuk pria sebanyak 148 kalori dan perempuan 139 kalori.
4. Legs AkimboDalam melakukan posisi ini, Anda dan pasangan harus ekstra hati-hati. Kedua kaki wanita diangkat ke bahu pria yang harus menahannya saat melakukan penetrasi.
Posisi ini memungkinkan membakar kalori pria sebanyak 153 kalori sedangkan wanita sebanyak 111 kalori.
(tst/agn)[Gambas:Video CNN]
0 Response to "4 Posisi Seks yang Efektif Bakar Kalori"
Post a Comment